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关于甲减患者的饮食问题

文章来源:沈阳市国医甲状腺医院

甲减的护理要点 关于甲减患者的饮食问题 甲减饮食需要注意哪些事项?
甲减的护理要点 甲减饮食护理 甲减预防的具体方法
甲减饮食需要注意哪些事项? 甲减该如何补充营养? 关于甲减患者的饮食问题

 甲状腺功能减退症(简称“甲减”)是由于甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足或缺少,所致的以甲状腺功能减退为主要特征的疾病。发病始于胎儿及新生儿期,表现为生长和发育迟缓、智力障碍,称为呆小症。成人发病表现为全身性代谢减低,细胞间黏多糖沉积,称为黏液性水肿。甲减的病因较复杂,分为原发性或甲状腺性甲减,继发性或下丘脑-垂体性甲减及促甲状腺素或甲状腺激素不敏感综合征等三大类。今天给大伙儿揭秘下甲减患者饮食上的注意事项!

 

甲减需要补碘吗

我们都知道甲亢患者需要忌碘,那是不是甲减患者就要补碘呢?答案非也~导致甲减的病因有很多,有的跟缺碘有关,比如俗称的大脖子病,有的反而跟碘过多有关,比如桥本氏甲状腺炎。是不是需要补碘,首先要明确身体是否缺碘!可以通过测定尿碘来判断,尿碘偏低提示身体缺碘。缺碘的甲减患者,可以选择加碘盐、加碘酱油调味,还可以多吃海带、紫菜等补碘。

甲减患者饮食禁忌

有些食物有导致甲状腺肿的作用,比如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,应该避免生吃。

保证蛋白质摄入

甲减患者胃肠功能下降,会造成蛋白质消化吸收不良,而蛋白质摄入不足,又会进一步加重甲减病情,形成恶性循环。因此,甲减患者应尽量保证蛋白质摄入,可以多吃些瘦肉、鸡蛋、去皮的禽肉、鱼肉等。

注意补铁

甲减患者由于甲状腺激素不足,可能出现红细胞合成障碍,容易发生贫血;而且,甲减患者铁吸收能力下降,可能进一步加重贫血的倾向。所以,甲减患者需要注意摄入富含铁的食物,比如瘦肉、动物血等;同时注意补充叶酸、维生素B12、维生素C,以促进血红蛋白的合成和铁的吸收。

少吃盐

甲减常常表现为手足肿胀、身体发福,与黏液性水肿的发生有一定关系,而盐摄入过多会引起水、钠在身体里潴留,加重水肿,所以甲减患者饮食不宜过咸。除了食盐以外,还有一些食物含钠也比较多,比如酱菜、腊肉、调味酱等,也要尽量少吃。

限制脂肪和胆固醇

甲减会导致体内脂肪代谢紊乱,容易发生高甘油三酯血症和高胆固醇血症,所以需要限制脂肪和胆固醇的摄入。富含胆固醇的食物有蛋黄、奶油、动物脑等;高脂肪的食物有坚果、芝麻酱、肥肉、五花肉等。每天食用油最好控制在20克以内,大约2瓷勺。

多吃富含膳食纤维食物

甲状腺激素可以促进胃肠道蠕动,甲减患者由于体内甲状腺激素水平低,胃肠蠕动减慢,容易出现便秘和腹胀的情况,所以甲减患者需要多选择富含膳食纤维的食物,比如各种杂粮、红薯、紫薯、新鲜蔬菜水果等;此外可以把食物烹调得软烂些,以适应甲减的消化功能,减少腹胀的发生。

  • 郭小奇
    王海廷

    王海廷 主任医师 咨询专家 科室: 甲状腺诊疗中心 职称: 主任医师、硕士生导师 职务: ...[详情]

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