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甲亢要如何调理?从衣食住行开始!

文章来源:沈阳市国医甲状腺医院

甲亢患者应该如何进行饮食为好? 甲亢患者的护理措施 甲亢患者需要注意以下四点
甲亢患者如何安全度过炎夏? 甲亢患者的护理方案 甲亢患者的健康指导
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     甲亢要如何调理?从衣食住行开始!生活当中有很多的朋友会出现甲亢的症状,导致他们的身体健康受到了伤害,甲亢带来的危害是不容忽视的.那么甲亢怎么调理?我们一起跟随沈阳市国医甲状腺医院来了解一下吧.

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    衣-甲亢患者怎么穿?
 
    1.注意保暖
 
    甲亢患者原本怕热多汗,而秋冬季节寒冷,许多患者穿的少,不注意保暖,很容易引起感冒或其他疾病.
 
    2.材质
 
    甲亢患者的内衣最好选择宽松、柔软、吸湿透气性好的棉织品.衣物应经常换洗,保持清洁干爽.由于大部分甲亢患者都有不同程度的甲状腺肿大,所以高紧领上衣并不适合穿,此外,也不宜经常系领带、领结,避免对甲状腺造成挤压.
 
    食-甲亢患者怎么吃?
 
    1. 可通过补充高热量、高蛋白、高维生素以及钙、磷等物质,纠正因代谢亢进而引起的消耗,进而改善全身状况.
 
    2. 宜进补清淡富含维生素的水果、蔬菜和营养多的瘦肉、鸡蛋、淡水鱼等,同时也应给予养阴生津的食物,比如银耳、香菇、淡菜等等.
 
    3.忌高碘、辛辣刺激食品、忌浓茶、咖啡、烟酒.
 
    住-甲亢患者怎么住?
 
    1.温湿度:勤通风,干燥时节可使用加湿器,维持屋内空气湿润度在正常值范围内.
 
    2.甲亢患者脾气暴躁,建议选择环境优美、安静的地方居住.室内家具色调偏冷色调,以达到安定患者心神,保持镇静的作用.
 
    行-甲亢患者怎么运动?
 
    1.甲亢患者应避免在空腹时进行锻炼,也不能在进食后立即开始运动,一般在饭后2小时候进行锻炼为宜.
 
    2.甲亢患者可以选择有氧运动和无氧运动.前者可以帮助患者改善心肺功能,调整神经系统功能,并可以锻炼肌肉和骨骼,适合甲亢患者选取;而后者多以爆发力为特点,不适合甲亢患者锻炼,如果想要进行,那在锻炼时一定要注意安全,以防发生意外.
  • 郭小奇
    王海廷

    王海廷 主任医师 咨询专家 科室: 甲状腺诊疗中心 职称: 主任医师、硕士生导师 职务: ...[详情]

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