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甲状腺结节可以预防吗?该怎么做?

文章来源:沈阳国防甲状腺医院

如何减少甲状腺结节的发生? 甲状腺结节可以预防吗?该怎么做? 如何来预防甲状腺结节的发生?
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 甲状腺结节是一种在甲状腺内的肿块,它可以随我们的吞咽动作随甲状腺而上下移动,是一种非常常见的疾病。现如今,这种疾病以及成为了许多人的苦恼。那么,甲状腺结节可以预防吗?该怎么做?

 

01饮食方面

饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大,摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因。

高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足,应以碘化食盐煮菜,沿海地区人群则应控制碘的摄入。

02情绪方面

根据调查显示,甲状腺病的发生多与情志失调有一定密切的关系,保持良好的心态、乐观的生活态度,可明显减少甲状腺病的发生。

03避免过度劳累

我们都知道过度劳累会加重甲状腺的负担,降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态。

在受到外界因素的影响下,如化学刺激或病菌病毒侵犯时,就容易发生病变。因此,劳逸结合、保持健康的生活与工作方式,也是预防甲状腺病的有效方法。

  • 郭小奇
    张英丽

    张英丽 主任医师 咨询专家 科室: 甲状腺诊疗中心 职称: 主任医师、硕士生导师 职务: ...[详情]

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